Il metodo Pilates
Cornaredo : Red!, 2023
Abstract/Sommario:
Il metodo Pilates permette di conoscere a fondo il proprio corpo e di utilizzarlo correttamente per ottenerne il massimo beneficio: migliore postura, muscolatura più tonica, articolazioni più elastiche. I risultati: un aspetto più gradevole, una maggiore economia nel movimento e un aiuto nella prevenzione degli infortuni. È una tecnica adatta a tutti, perché potenzia le prestazioni degli atleti, corregge i difetti posturali tipici dell’adolescenza, prepara le donne al parto e aiuta a r ...; [leggi tutto]
| Campo | Valore |
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| Descrizione | Il metodo Pilates / Anna Maria Cova. - Nuova ed. aggiornata. - Cornaredo : Red!, 2023. - 286 p. : ill. ; 21 cm |
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| ID scheda | 1112509 |
| Biblioteca | Inv. | Collocazione | Prestabilità | Stato | Prenotazioni |
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| Martignacco | 28959 | 613 / 7 / COV | Ammesso al prestito | In riserva | Nessuna |
| Udine - Sezione Moderna | Joppi 582517 | 613.7 COV | Ammesso al prestito | A scaffale | Nessuna |